新闻动态
新闻动态
- 特厨隋坡探店成都快餐店，给出80分以上的高分，为什么评分远高于大饭店？
- 如果你是《一帘幽梦》里的绿萍，你会不会最后原谅紫菱？
- 老公想要买2万左右的相机，我该同意吗？
- Office和WPS哪个好用些？
- 为什么我觉得现在线上大部分都对华为反感，线下华为大卖?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 组nas一定要TDP低的cpu吗？
- 为啥中国把《水浒传》拍得这么土？
- 如何评价黄子华？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-25 23:15:12 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-21 15:20:11有哪些高质量的中文分词api？
-
2025-06-21 15:15:11golang总体上有什么缺陷？
-
2025-06-21 15:30:11编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
-
2025-06-21 15:10:13如何看待国内服装尺码越来越小的现象？
-
2025-06-21 16:15:11有没有什么冷门的高颜值女演员？
-
2025-06-21 16:25:11韦东奕和王虹谁的数学天赋更强？
相关产品
